Употребление витамина D3, омега-3 жирных кислот и регулярное выполнение физических упражнений снижают риск развития рака у пожилых пациентов. Статистически значимый результат удалось получить только при сочетании всех трех методов профилактики.
Сочетание высоких доз витамина D3 с омега-3 жирными кислотами и простыми физическими упражнениями, направленными на развитие силы, снижает риск развития рака на 61% среди здоровых людей старше 70 лет, показало исследование ученых из Университетской больницы Цюриха. Результаты опубликованы на портале Medscape со ссылкой на журнал Frontiers in Aging.
Отношение риска (ОР) развития онкологических заболеваний составило 0,76 в группе витамина D3 в сравнении с пациентами, которые принимали плацебо, 0,70 на фоне употребления омега-3 жирных кислот и 0,74 при выполнении простых физических упражнений. Но только при сочетании всех трех методов профилактики вероятность появления рака оказалась ниже на 61% (ОР = 0,39).
Ученые проанализировали результаты исследования DO-HEALTH, в котором приняли участие 2157 человек от 70 лет и старше из разных стран Европы. Средний возраст составил 74,9 года, среднее время наблюдения — 2,99 года.
Участников разделили на 8 групп в зависимости от используемого метода профилактики. Участники первой группы получали 2000 МЕ витамина D3 в день, 1 г омега-3 жирных кислот и выполняли простые физические упражнения три раза в неделю. Участники второй группы не получали физической нагрузки, а в третьей — не принимали омега-3 жирные кислоты. В четвертой группе, напротив, получали только омега-3 жирные кислоты и выполняли упражнения. Участники пятой и шестой групп принимали только витамин D3 или омега-3 жирные кислоты соответственно, а в седьмой группе — выполняли комплекс укрепляющих упражнений. Участники восьмой группы получали плацебо.
За все время наблюдения выявили 119 случаев онкологических заболеваний.