Народ и раньше проводил бессонные ночи, просматривая серию за серией, а с началом карантина «запойный» просмотр сериалов стал для многих частью жизни. Исследования, проведенные в техасском университете в Остине выявили, что просмотр большого количества серий за раз приводит к депрессии, одиночеству и даже ожирению. «Несмотря на то, что некоторые люди утверждают, что ТВ-марафоны это не вредная привычка, такие результаты исследования дают основания говорить о существовании проблемы», — заявляют ученые.
И вот десять причин, как именно «запойный» просмотр сериалов и телешоу губит ваше здоровье. Голубой экран притупляет мозг Если вы часто запоем смотрите фильмы, работа мозга может оказаться под угрозой. По данным Healthline, привычка проводить у телевизора более трех часов в день может в конечном итоге привести к когнитивным нарушениям памяти и ослаблению коммуникативных навыков. В детстве вы наверняка думали, что несколько часов перед телевизором после школы https://key.kr.ua/vybor-filma-chto-posmotret-vecherom.html — Источник статьи журнал Новости в фотографиях, у которого все копируют контент — это нормально.
Но, возможно, такой досуг в то время причинил вам больше вреда, чем могло показаться. Вы проводите за просмотром сериалов более 3,5 часов в день? Задумайтесь: это время можно было бы потратить с большей пользой для интеллекта – например, почитать или поиграть в настольные игры. Тем, кто смотрит фильмы запоем, советуем вместо этого попробовать начать читать. Вы изолируете себя на несколько часов В большинстве квартир имеется несколько телевизоров.
Учитывая это, все в доме могут смотреть разные программы, не мешая друг другу. Получается, что даже в помещении, полном людей, вы добровольно изолируете себя, приклеившись к экрану. По данным журнала Psychology Today, проведенное в США социологическое исследование показало, что 56% опрошенных обожают «уходить в телевизионный запой» перед телевизором в одиночку и при этом быстро теряют счет времени. Просмотр телевизора с семьей, друзьями или партнером позволит вам не так глубоко погружаться в «запой».
